Η αλήθεια για τα σταυρόλεξα και την άνοια

Η μελέτη δείχνει ότι καλύτερα προστατεύεται κανείς αν ασχολείται με διανοητικές δραστηριότητες που βάζουν τον εγκέφαλο να δουλέψει σε όλη τη ζωή το και όχι μόνο στην τρίτη ηλικία. Αυτό δημιουργεί μια υψηλότερη «γνωστική αφετηρία», άρα αυξάνει το διάστημα που μπορεί να παραμείνει υγιής ο εγκέφαλος. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου και του Βασιλικού Θεραπευτηρίου του Αμπερντίν, με επικεφαλής τον Ρότζερ Σταφ, με ...

Read more

Εργασία σε νυχτερινές βάρδιες: 4 πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία

Η βάρδια που εργάζεται κανείς μπορεί να επηρεάσει την υγεία του. Σε αντίθεση με το τυπικό ωράριο 9-5 που αφορά την πλειοψηφία των εργαζομένων, πολλές κατηγορίες επαγγελματιών, όπως γιατροί, αστυνομικοί, οδηγοί, πυροσβέστες κλπ. εργάζονται σε νυχτερινές βάρδιες. Έρευνες έχουν δείξει ότι οι Αμερικανοί δουλεύουν περισσότερο σε νυχτερινές βάρδιες συγκριτικά με τους Ευρωπαίους. Κάποιοι άνθρωποι εργάζονται σταθερ ...

Read more

Δέκα τροφές με συνταγή γιατρού για γερό ανοσοποιητικό

Επειδή, ως γνωστόν, η καλύτερη θεραπεία είναι η πρόληψη, μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας απέναντι στους παθογόνους μικροοργανισμούς, ξεκινώντας από τη διατροφή μας, με τις συμβουλές της Διαιτολόγου-Διατροφολόγου, Ιωάννας Βασιλακοπούλου. Γιαούρτι: Αποτελεί μια καλή εναλλακτική τροφή για την πρόσληψη ασβεστίου. Αυτό που ίσως δεν γνωρίζετε είναι ότι, εκτός από το ασβέστιο και τη βιταμίνη Β, το γιαούρ ...

Read more

Συνεξάρτηση

Αν και η αποτύπωση που έχει παρατηρηθεί στα παπάκια και στα πτηνά γενικότερα, δεν έχει παρατηρηθεί στο ανθρώπινο είδος, έχουν ωστόσο μελετηθεί σε μεγάλο βαθμό οι θεωρίες δεσμού που αφορούν  την ανάπτυξη του δεσμού μεταξύ μητέρας, ή προσώπου φροντίδας, και βρέφους. Ο πρωταρχικός δεσμός προσκόλλησης Ο λόγος γίνεται για την έμφυτη τάση του βρέφους να συνδέεται και να δημιουργεί δεσμό με κάποιον ενήλικο του είδ ...

Read more

Εσείς γνωρίζατε ότι η κακή στάση σώματος είναι αιτία πονοκεφάλου;

Εργάζεστε μέχρι αργά, τρέχετε να προλάβετε τα ραντεβού σας και το θέμα που επειγόντως πρέπει να έχετε έτοιμο, δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί. Αν αυτή είναι μία γνώριμη εικόνα στη δουλειά για πολλούς από εσάς καθημερινά, τότε δεν υπάρχει αμφιβολία ότι θα έχετε πονοκέφαλο. Γνωρίζατε επίσης  ότι η κακή στάση του σώματος, όταν κάθεστε, μπορεί να πυροδοτήσει έναν πονοκέφαλο; Η στάση του σώματος όταν καθόμαστε είναι ...

Read more

Αυτός είναι ο τρόπος που εγγυάται καλύτερο βραδινό ύπνο

Υπάρχουν άνθρωποι που δυσκολεύονται να κοιμηθούν και όταν τελικά πέφτουν στην αγκαλιά του Μορφέα, ξυπνούν κουρασμένοι. Κι αυτό γιατί δεν έχουν ανακαλύψει τα θέλγητρα του να μοιράζεσαι το κρεβάτι με έναν σκύλο! Αυτό μας λέει μια νέα μελέτη, πως τίποτα δεν εγγυάται πιο ξένοιαστο και βαθύ ύπνο από μια αγκαλιά με το χνουδωτό μας κατοικίδιο. Η έρευνα με τίτλο «An Examination of Adult Women's Sleep Quality and Sl ...

Read more

Χάος στην Ειδική Αγωγή με σφραγίδα ΕΟΠΥΥ

Σε καθεστώς πλήρους αβεβαιότητας έχει βυθίσει τον ευαίσθητο κλάδο της Ειδικής Αγωγής ο ΕΟΠΥΥ, όπως καταγγέλλουν οι θεραπευτές. Η διοίκηση του ΕΟΠΥΥ και το υπουργείο Υγείας δημιουργούν ένα χάος με μία σειρά από νόμους, εγκυκλίους και παραρτήματα που δημοσίευσαν από τον Ιούνιο 2018 μέχρι σήμερα. Οι συνεχείς αλλαγές στον ΕΚΠΥ και τα παραρτήματα αλλά και η παντελής έλλειψη ενημέρωσης γονέων και παιδιών που χρήζ ...

Read more

Καλλιεργώντας την αυτοαποδοχή

Μιλώντας για την αποδοχή του εαυτού, ο Ψυχολόγος Carl Rogers είχε πει: «Το παράδοξο είναι ότι, όταν αποδεχτώ τον εαυτό μου γι’ αυτό που είμαι, τότε ακριβώς μπορώ να αλλάξω». Όταν αναφερόμαστε στον όρο «αυτοαποδοχή», εννοούμε ότι αποδεχόμαστε τον εαυτό μας έτσι όπως είναι, με τα ελαττώματα και τα προτερήματά του. Γνωρίζουμε, δηλαδή, τόσο τα αδύναμα όσο και τα δυνατά μας σημεία και δεν προσπαθούμε συνεχώς να ...

Read more

Η θετική επίδραση της αγκαλιάς στην υγεία

Το άγγιγμα είναι ένας τρόπος για τους περισσότερους πολιτισμούς να εκφράσουν την τρυφερότητα και τον σεβασμό. Έρευνα Φιλανδών ερευνητών έδειξε πως η επίδραση που έχει το άγγιγμα εξαρτάται από το μέρος και τις συνθήκες στις οποίες λαμβάνει χώρα. Οι ερευνητές έκαναν αναφορά στις πολιτισμικές διαφορές, οι οποίες καθορίζουν τις διαπροσωπικές αποστάσεις. Σύμφωνα με άλλες επιστημονικές έρευνες ωστόσο, το άγγιγμα ...

Read more

Μουστάρδα για τη βουλωμένη μύτη

Αποσυμπιέστε τη μύτη σας με τη χρήση της μουστάρδας! Η μουστάρδα, περιέχει μια ποικιλία χημικών ενώσεων με εντυπωσιακά διαπιστευτήρια επούλωσης. Ας ξεκινήσουμε με το ρόλο της μουστάρδας ως αποχρεμπτικό. Όταν η μύτη σας είναι μπλοκαρισμένη και αναπνέετε με δυσκολία, μια κουταλιά μουστάρδας – σε ένα χοτ ντογκ, για παράδειγμα – σας δίνει μια βαριά δόση από myrosin και σινιγρίνη, χημικές ουσίες που κάνουν τις β ...

Read more

© 2010-2017 Powered By Indrama.gr team

Scroll to top