Αυτές είναι οι δέκα τροφές που οι γιατροί δεν παραλείπουν από τα γεύματά τους

Ίσως οι γιατροί να μην είναι οι υπεράνθρωποι που έχουμε στο μυαλό μας, αλλά σίγουρα ξέρουν ποιες επιλογές στην καθημερινότητα θα τους χαρίσουν τα μεγαλύτερα οφέλη και φροντίζουν να τις κάνουν, ειδικά όσον αφορά τη διατροφή τους. Δείτε τι δεν λείπει από τη διατροφή των γιατρών, σύμφωνα με το Reader’s Digest. Κουρκουμάς Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του κουρκουμά θυμίζουν τους εκλεκτικούς αναστολείς της κυκλο ...

Read more

Ημέρα Προληπτικού Ελέγχου

Η Διεύθυνση Δημόσιας Υγείας και Κοινωνικής Μέριμνας της Περιφερειακής Ενότητας Δράμας/Περιφέρεια Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης, σε συνεργασία με τους «Γιατρούς του Κόσμου», την Παρασκευή 24 Νοεμβρίου 2017, διοργανώνουν ημέρα προληπτικού ελέγχου στο κτίριο του Διοικητηρίου Δράμας.  Οι πολίτες θα έχουν τη δυνατότητα να επισκεφθούν την κινητή μονάδα που θα βρίσκεται στην είσοδο του κτιρίου, προκειμένου να π ...

Read more

Ο ευρωπαϊκός ΕΟΦ και… το προσούτο

Τον Δεκέμβριο του 2003 ο Σίλβιο Μπερλουσκόνι πέτυχε μία μεγάλη νίκη στο Ευρωπαϊκό Συμβούλιο. Η Πάρμα επελέγη για την έδρα της Ευρωπαϊκής Αρχής Ασφάλειας Τροφίμων (EFSA). Είχε προηγηθεί σκληρή μάχη των Ιταλών με τους Φινλανδούς, που είχε διχάσει τα μέλη. Από τη μία είχαν μία χώρα με φημισμένη γαστρονομική κουλτούρα και από την άλλη ένα κράτος με τεχνογνωσία στους μηχανισμούς ελέγχου τροφίμων. Χρειάστηκε να π ...

Read more

Καθοριστικό ρόλο παίζει ο εγκέφαλος στον σχηματισμό του φύλου

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν, σύμφωνα με τους επιστήμονες, οι μελέτες που αφορούν τον καθορισμό του φύλου σε σχέση με τα γονίδια που έχει ο κάθε άνθρωπος. Μία νεότερη εξ αυτών εστίασε στον ρόλο του εγκεφάλου ως προς τη σεξουαλική ταυτότητα κάθε ατόμου. Μέχρι σήμερα θεωρούσαμε δεδομένο ότι η σεξουαλική διαφοροποίηση κάθε ατόμου έγκειται στις ορμόνες που παράγονται στις ωοθήκες των γυναικών και στους όρχ ...

Read more

Πρόωρα σημάδια γήρανσης εμφανίζουν όσοι καπνίζουν και πίνουν πολύ

Υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που αν τις περιορίσουμε θα μπορέσουμε να καθυστερήσουμε την πρόωρη γήρανση. Νέα επιστημονική έρευνα του Εθνικοί Ινστιτούτου Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου της Νότιας Δανίας στην Κοπεγχάγη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ και καπνίζουν αρειμανίως εμφανίζουν στην όψη τους πρόωρα σημάδια γήρανσης. Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκο ...

Read more

9 απλές κινήσεις που φτιάχνουν τη διάθεση

Όλοι περνάμε διαστήματα που δεν είμαστε στα μεγάλα κέφια μας. Όμως υπάρχουν ορισμένα καθημερινά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας, όπως μας λένε οι ειδικοί. Ας δούμε μερικά. Ψηλά το κεφάλι Μια μελέτη διαπίστωσε ότι καταβάλλοντας συνειδητά προσπάθεια να περπατήσετε με το κεφάλι ψηλά και τους ώμους πίσω, είναι πολύ πιθανό να φτιάξετε τη διάθεσή σας. Εάν περπατάτε με τους ώμους ...

Read more

Το 8,4% των Ελλήνων πάσχουν από ΧΑΠ και οι μισοί δεν το γνωρίζουν

Τον κώδωνα του κινδύνου για τον «σιωπηλό δολοφόνο», την Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια, η οποία αποτελεί την 5η αιτία θανάτου παγκοσμίως - θα ανέβει στην 3η έως το 2020- και ευθύνεται για περισσότερους από τρία εκατομμύρια θανάτους ετησίως, κρούει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της ΧΑΠ, στις 15 Νοεμβρίου. Tα δεδομένα της μεγάλης πανευρωπαϊκής μελέτης ERS COPD Audit ...

Read more

Αγάπη χωρίς όρια και όρια με αγάπη

Να μεγαλώσω το παιδί μου βάζοντας του όρια ή με απεριόριστη αγάπη και άνευ όρων αποδοχή; Συχνά οι γονείς έρχονται για συμβουλευτική με αυτό το δίλημμα. Αναρωτιούνται αν είναι πιο αποτελεσματικό να θέσουν στο παιδί τους όρια ή να το μεγαλώσουν με απεριόριστη αγάπη και άνευ όρων αποδοχή. Επίσης, συχνά έχουν δοκιμάσει τα πάντα και νιώθουν ότι βρίσκονται σε αδιέξοδο και χωρίς διαθέσιμες λύσεις: "Μα έχω προσπαθή ...

Read more

Σε ποιά περίπτωση η υπερβολική κατανάλωση τροφής είναι πρόβλημα;

Η συναισθηματική υπερφαγία χαρακτηρίζεται από επαναλαμβανόμενα επεισόδια που συμβαίνουν, κατά μέσο όρο, τουλάχιστον μία φορά τον μήνα (για 3 μήνες ή και περισσότερο). Η υπερφαγία σημαίνει ότι κάποιος καταναλώνει αρκετά μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από αυτήν που φυσιολογικά κάποιος θα έτρωγε στο ίδιο χρονικό διάστημα. Αυτό που παίζει ρόλο δεν είναι το είδος του φαγητού, αλλά η υπέρογκη ποσότητα τροφής που κατα ...

Read more

Το μυστικό της νεότητας βρίσκεται στη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί;

Μια χημική ένωση που βρίσκεται στη μαύρη σοκολάτα και το κόκκινο κρασί θα μπορούσε να βοηθήσει στην αναζωογόνηση των κυττάρων, σύμφωνα με μια επιστημονική μελέτη. Οι ερευνητές από τα πανεπιστήμια του Έξετερ και του Μπράιτον έκαναν μια σημαντική ανακάλυψη για τη γήρανση και βρήκαν έναν τρόπο ανανέωσης των ανενεργών γερασμένων κυττάρων. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι θα μπορούσαν να κάνουν τα κύτταρα να φαίνο ...

Read more

© 2010-2017 Powered By Indrama.gr team

Scroll to top