8 τρόποι που ευνοούν την καλή συναισθηματική υγεία του παιδιού

Τι είναι η συναισθηματική υγεία του παιδιού;  Είναι ο τρόπος που το παιδί σκέφτεται, αισθάνεται, συμπεριφέρεται και αλληλεπιδρά με τον υπόλοιπο κόσμο. Καλή συναισθηματική υγεία σημαίνει ότι το παιδί σας είναι χαρούμενο και γεμάτο ενδιαφέρον για τον κόσμο γύρω του, κάνει φίλους, δίνει και δέχεται αγάπη, μοιράζεται, έχει διάθεση να μάθει, είναι ευτυχισμένο στο σχολείο. Πώς μπορείτε να ευνοήσετε την καλή συναι ...

Read more

Μια παράξενη επίπτωση της ζέστης στον οργανισμό μας

Η πολύ υψηλές θερμοκρασίες, μας καταπονούν και δεν είναι ευχάριστες στους περισσότερους ανθρώπους. Η έντονη ζέστη, μας καταβάλλει σωματικά και δημιουργεί ένα έντονο αίσθημα κόπωσης. Αυτό που αναζητούμε είναι ένα δροσερό μέρος και νερό για να αισθανθούμε καλύτερα. Εκτός όμως από την κόπωση που αισθανόμαστε, η ζέστη έχει και μια άλλη επίπτωση στον οργανισμό μας, την οποία πιθανόν δεν φανταζόμαστε. Σύμφωνα με ...

Read more

Θυρεοειδής: Μια παρεξηγημένη πάθηση

Τις άγνωστες λειτουργίες του θυρεοειδούς αδένα ανέλυσαν οι επιστήμονες, επισημαίνοντας ότι εκατομμύρια άτομα σε παγκόσμιο επίπεδο ταλαιπωρούνται από τις δυσλειτουργίες του. Με αφορμή την αγόρευσή του σε επίτιμο διδάκτορα του πανεπιστημίου Αθηνών, ο διάσημος Αμερικανός Καθηγητής Ενδοκρινολογίας στο Πανεπιστήμιο Georgetown Leonard Wartofsky έριξε άπλετο φως στην καλά κρυμμένη και αθέατη πλευρά μιας από τις πι ...

Read more

Γιόγκα: καλή για τη μέση, κακή για τα άνω άκρα

Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε τραυματισμό, όπως αποκαλύπτουν ερευνητές. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου του Σίδνεϊ διαπίστωσε ότι η γιόγκα προκάλεσε μυοσκελετικό πόνο -κυρίως στα χέρια- σε ποσοστό μεγαλύτερο του 10% των συμμετεχόντων. Η γιόγκα επιδείνωσε επίσης το 21% των υφιστάμενων τραυματισμών. Ο επικεφαλής ερευνητής, καθηγητής Ευάγγελος Παππάς, ανα ...

Read more

Ανακαλύψαμε το μυστικό της νιότης!

Αρκετοί είναι οι επιστήμονες, που τα τελευταία χρόνια έχουν συσχετίσει το μήκος των τελομερών (μόρια που βρίσκονται στην άκρη του κλώνου του ανθρώπινου DNA) με τη γήρανση, τα επίπεδα της γενικής υγείας του οργανισμού και το συνολικό προσδόκιμο του χρόνου της ζωής μας. Σύμφωνα με μία νέα έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Psychoneuroendocrinology» το σεξ, με συχνότητα τουλάχιστον μία φορά τ ...

Read more

Η σημασία της παύσης

Όλα στη ζωή κινούνται, μεταβάλλονται, αλλάζουν μορφές, μεγαλώνουν, μικραίνουν, παγώνουν, γίνονται ρευστά και κάποιες στιγμές στέκονται, παύουν.... Έτσι κι εμείς κάθε μέρα, κινούμαστε, περνάμε από αλλαγές, ψάχνουμε τρόπους να υπάρξουμε, να σχετιστούμε... Από απλά καθημερινά πράγματα του εξωτερικού κόσμου, μέχρι πολύ αφαιρετικά βαθιά στοιχεία του εσωτερικού μας κόσμου, όλα βρίσκονται σε κίνηση και μεταλλάσοντ ...

Read more

Νέα μελέτη για το πώς μια γυναίκα θα επιβραδύνει την εμμηνόπαυση διατροφικά

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό American Journal of Epidemiology, δείχνει πως σε μακροχρόνιο επίπεδο, η υψηλή πρόσληψη πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης μπορεί να προστατέψει τις γυναίκες από την εμφάνιση πρόωρης εμμηνόπαυσης. Η πρόωρη εμμηνόπαυση, δηλαδή η διακοπή της αναπαραγωγικής λειτουργίας σε ηλικία μικρότερη των 45 ετών, εμφανίζεται περίπου στο 10% των γυναικών και συνδέετα ...

Read more

Πόσο μπορεί να ζήσει ο άνθρωπος;

Yπάρχει ή δεν υπάρχει«οροφή» στη διάρκεια της ανθρώπινης ζωής; Τον περασμένο Απρίλιο πέθανε στα 117 της η Έμα Μορένο, η Ιταλίδα που θεωρείτο ο γηραιότερος άνθρωπος στον κόσμο, ενώ το 1997 είχε πεθάνει στα 122 της η υπεραιωνόβια Γαλλίδα Ζαν Καλμάν. Μια επιστημονική μελέτη, όμως, πέρυσι, που είχε γνωρίσει μεγάλη δημοσιότητα διεθνώς, είχε καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει πια μια «οροφή» στη διάρκεια της αν ...

Read more

Η παχυσαρκία είναι πιθανόν μεγαλύτερη αιτία θανάτου και από το κάπνισμα

Μελέτη που έγινε από ερευνητές της Cleveland Clinic και της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, διαπίστωσε ότι οι παχύσαρκοι έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τους καπνιστές, καθώς το επιπλέον βάρος αφαιρεί κατά 47% περισσότερα χρόνια ζωής συγκριτικά με το κάπνισμα, ενώ προκαλεί και παρόμοια απώλεια χρόνων ζωής όταν συγκριθεί με την υψηλή αρτηριακή πίεση. Για τις ανάγκες της μελέτης αυτής χρησιμοπ ...

Read more

Αντιμετωπίστε διατροφικά την καλοκαιρινή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση

Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο για πολλούς με ένα βραδινό ταβερνάκι για φαγητό και αλκοόλ σε ένα παραλιακό μπαράκι. Το γεγονός αυτό έχει ως συνέπεια για αρκετούς την εμφάνιση συχνής δυσπεψίας και έντονου καψίματος στο στήθος ή για την ακρίβεια πίσω από το στέρνο, με ταυτόχρονη πολλές φορές αναγωγή υγρών στο στόμα. Η κατάσταση αυτή ονομάζεται γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Αποτελεί ένα αρκετό συχνό φαινόμενο ...

Read more

© 2010-2017 Powered By Indrama.gr team

Scroll to top