Όσο πιο δραστήρια είναι μια μητέρα, τόσο πιο σωματικά δραστήρια είναι και τα παιδιά της, υποδεικνύει έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε 500 μητέρας και τα 4χρονα παιδιά τους.
Ωστόσο, τα επίπεδα άσκησης πολλών μητέρων υποχώρησαν κάτω από τα επιθυμητά, έδειξε η έρευνα.
Ερευνητές από τα πανεπιστήμια Cambridge και Southampton χρησιμοποίησαν μόνιτορ παρακολούθησης των παλμών για να μετρήσουν τα επίπεδα δραστηριότητας σε διάστημα μιας εβδομάδας.
Η έρευνα, που δημοσιεύεται στο περιοδικό ”Pediatrics”, αναφέρει ότι πολιτικές βελτίωσης της υγείας του παιδιού θα πρέπει να εστιάσουν στις μητέρες. Σύμφωνα με την έρευνα, τα παιδιά δεν είναι απλώς δραστήρια από τη φύση τους αλλά οι γονείς παίζουν σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη υγιεινών συνηθειών άσκησης από νωρίς.
Μελετήθηκαν 554 παιδιά 4 ετών και οι μητέρες τους.
Η ερευνήτρια, Kathryn Hesketh, δήλωσε ότι τα στοιχεία έδειξαν άμεση, θετική σχέση μεταξύ της σωματικής δραστηριότητας, στα παιδιά και τις μητέρες.
Δήλωσε ότι όσο πιο δραστήρια ήταν μια μητέρα τόσο πιο δραστήριο ήταν και το παιδί της. Αν και δεν είναι δυνατό να διαπιστώσουμε από την έρευνα αν τα δραστήρια παιδιά οδηγούσαν τις μητέρες τους να τρέχουν πίσω τους είναι πιθανό η δραστηριότητα του ενός μέλους να επηρεάζει τη δραστηριότητα του άλλου.
Για κάθε λεπτό μέτριας έως έντονης δραστηριότητας μιας μητέρας, το παιδί της ήταν περισσότερο πιθανό να είναι κατά 10% περισσότερο δραστήριο.
Αν μια μητέρα περνά μια ώρα μεγαλύτερης δραστηριότητας την ημέρα, το παιδί της μπορεί να περάσει 10 λεπτά μεγαλύτερης δραστηριότητας ημερησίως.
Οι συγκεκριμένες μικρές διαφορές, μπορεί να φαίνονται συνηθισμένες, αλλά σε διάστημα ενός μηνός θα μπορούσαν να είναι σημαντικές, πρόσθεσε η ερευνήτρια.
Στους παράγοντες που επηρέαζαν τα επίπεδα δραστηριότητας μιας μητέρας περιλαμβάνονταν το αν εργαζόταν ή όχι και αν το παιδί είχε αδέρφια.
Η ερευνήτρια Dr Esther van Sluijs, δήλωσε ότι η σχέση μεταξύ των επιπέδων δραστηριότητας μιας η μητέρα και ενός παιδιού ήταν ισχυρότερη για μητέρες που άφησαν το σχολείο στην ηλικία των 16 ετών σε σύγκριση με γυναίκες που το εγκατέλειψαν στα 18.
Η έρευνα αναγνώρισε ότι όταν οι γυναίκες γίνονται μητέρες, τα επίπεδα δραστηριότητας υποχωρούν και συχνά αποτυγχάνουν να επιστρέψουν στα προηγούμενα επίπεδα. Η έλλειψη δραστηριότητας θα μπορούσε να επηρεάσει τα παιδιά τους.
Πηγές: ”Pediatrics”.