Οι άνθρωποι εύκολα απογοητευόμαστε και δύσκολα μένουμε ικανοποιημένοι από ένα αποτέλεσμα. Συχνά γκρινιάζουμε και παραπονιόμαστε. Εστιάζουμε σε όλα όσα δεν έχουμε και δεν κατακτήσαμε. Συχνά ε... Read more
Το λίπος στην κοιλιά είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που θέλει να εξαφανίσει κάποιος όταν έχει πάρει περιττά κιλά. Το συσσωρευμένο λίπος στην κοιλιά εκτός από αισθητικό αποτέλεσμα, έχει συνδ... Read more
Ένας από τους πλέον σημαντικούς παράγοντες για την εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων είναι τα αυξημένα τριγλυκερίδια. Σύμφωνα με τις διεθνείς συστάσεις, οι επιθυμητές τιμές για τα επίπεδα τρ... Read more
«Το μόνο που κερδίζεις όταν νοιάζεσαι συνέχεια τους άλλους, είναι να κάνεις άσκοπους σταθμούς… Προχώρα μανάρι μου και μην φλυαρείς… Αυτοί που δεν μπορούν να σε ακολουθήσουν είναι μάταιο να π... Read more
Οι επιστημονικές απαντήσεις για την πιο δημοφιλή «κρίση» που πλήττει μία στις δέκα γυναίκες στον πλανήτη. Όλες ξέρουμε ότι το μακιγιάζ απαιτεί θυσίες (χρόνος, χρήμα, αποτυχημένες απόπειρες,... Read more
Μια νέα διεθνή έρευνα συνδέει τον καφέ και το τσάι με τον καρκίνο του πνεύμονα, επισημαίνοντας ότι πάνω από δύο κούπες ημερησίως από τα δύο ροφήματα σχετίζεται με αυξημένες πιθανότητες εμφάν... Read more
Η γήρανση των αρτηριών μπορεί να είναι κάτι που δεν μπορεί να αποφευχθεί, ωστόσο γίνεται να επιβραδυνθεί, όταν κάποιος προπονείται για να συμμετάσχει για πρώτη φορά σε έναν μαραθώνιο και τον... Read more
Ένας καλός ύπνος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για να μπορέσει κάποιος να ανταπεξέλθει σε μια δύσκολη καθημερινότητα. Επιπλέον, η έλλειψη ύπνου και οι παρατεταμένες αϋπνίες ... Read more
Οι ηλιόλουστες ημέρες έχουν κάνει -επιτέλους- την εμφάνισή τους και μαζί με τον καιρό έχει βελτιωθεί και η διάθεσή μας. Τι καλύτερο, λοιπόν, από το να χαρίσουμε και στο μακιγιάζ μας μια πιο... Read more
Οι καπνίστριες γυναίκες που κόβουν το τσιγάρο στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, κινδυνεύουν λιγότερο να γεννήσουν πρόωρα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη. Το κάπνισμα κατά τη... Read more
