Υλικά συνταγής 5 πατάτες Μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 γεμάτη κ.σ. μουστάρδα Χυμός από ένα λεμόνι 1 κ.σ. κάπαρη Λίγη ρίγανη Αλάτι Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Λίγο μπούκοβο προαιρετικά Εκτέλεση Πλένου... Read more
Υλικά συνταγής 1 κιλό μοσχάρι 3 σκ. σκόρδο 4 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κομμάτι κεφαλοτύρι Μισό κουταλάκι ρίγανη 1/3 φλ. κονιάκ Φρεσκοτριμμένο πιπέρι Αλάτι Εκτέλεση Κόβουμε το κρέας σε φέτες πάχους ε... Read more
Υλικά συνταγής 4 κ.σ. ελαιόλαδο ½ κοτόπουλο 2 λουκάνικα χωριάτικα 2 σκ. σκόρδο 2 ξερά κρεμμύδια 2 χρωματιστές πιπεριές 1 κ. σ. πελτέ 2 φλ. ρύζι 1 κ.σ. πάπρικα 1 ½ φλ. ζωμό ή νερό ½ φλ. κρασί... Read more
Υλικά συνταγής 1 φλ. ζάχαρη ¾ φλ. καλαμποκέλαιο 1 + ½ κουτ. σούπας ξίδι 1 + ½ κουτ. σούπας κονιάκ 1 βανίλια 1 πρέζα αλάτι Ξύσμα από 2 πορτοκάλια 2/3 φλ. χυμό πορτοκαλιού 1 κ.γλ. σόδα 1 φλ. ν... Read more
Υλικά συνταγής 500 γραμμ. βίδες 1/4 κούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 πράσινη πιπεριά κομμένη σε μικρά καρέ 300 γραμμ. ντοματίνια κομμένα στη μέση 300 γραμμ. φέτα θρυμματισμένη 1/2 κ... Read more
Αρκεί η σωστή κατανάλωσή τους Ποια είναι η πρώτη σου κίνηση όταν αποφασίζεις να κάνεις δίαιτα; Μα φυσικά να «απαγορεύσεις» στον εαυτό σου να απολαμβάνει τις λεγόμενες «επικίνδυνες» τροφές. Β... Read more
Yλικά συνταγής 10 μέτριες μελιτζάνες 6 μέτρια κρεμμύδια άνυδρα (Βατικιώτικα ή Ζακύνθου ή Κρανιδίου• είναι πιο καυτερά αλλά πολύ γλυκά όταν μαγειρευτούν) 6 σκόρδο 6 μεγάλες ώριμες ντομάτες 1½... Read more
Υλικά συνταγής 10 χοντρά κολοκύθια 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλ. τσαγιού ελαιόλαδο 1/2 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος 10 κ.σ. ρύζι Καρολίνα 3 κ.σ. κονιάκ 2 καρότα τριμμένα 2 πατάτες κομμένες κυ... Read more
Υλικά συνταγής 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο ψιλοκομμένα 3 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι κομμένο σε λεπτές φέτες 2 χρωματιστές πιπεριές κομμένες σε λεπτές φέτες 5-6 ασπρομανίταρα κομμένα σε λεπτές φ... Read more
Συμβουλές για «απελπισμένους» γονείς Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Βέβαια είναι μία π... Read more


