Αν το gin & tonic είναι το ποτό σας, δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να του χαρίσετε γεύση και ένταση, χωρίς να χάσει το… χαρακτήρα του. Ένα old-school κοκτέιλ μπορεί εύκολα να ανανεωθε... Read more
Μπορεί το καλοκαίρι να τελειώνει ωστόσο η μπίρα έχει την τιμητική της. Ειδικά, στις μεγάλες ζέστες μία παγωμένη μπίρα είναι σκέτη απόλαυση. Είναι, όμως, και ωφέλιμη για τον οργανισμό μας κι... Read more
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, Μαρία Ρίτσου, μας μιλά για τη σημασία των φυτικών ινών, πώς μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας και τι χρειάζεται να τρώμε για να τις αυξήσουμε στη διατρ... Read more
Στην Ελλάδα τις έχουμε συνηθίσει ως συνοδευτικό στα ψητά μας ή πασπαλισμένες με φέτα και μαϊντανό. Σε άλλα μέρη του κόσμου, όμως, οι τηγανητές πατάτες έχουν έναν εντελώς διαφορετικό προορισμ... Read more
Οι επιλογές είναι άπειρες και οι συνδυασμοί επίσης. Κάποιες, όμως, επιλογές στα smoothies σας μπορούν να σας ωφελήσουν ακόμη περισσότερο στο κομμάτι της ομορφιάς και της λαμπερής επιδερμίδας... Read more
Πολλοί είναι οι λάτρεις του τυριού, που το αγοράζουν με το κιλό. Άλλωστε, το τυρί μπορεί να συνδυαστεί άψογα με άλλα τρόφιμα, ενώ είναι κι ένα από τα βασικά υλικά για μικρά και υγιεινά σνακ... Read more
Υλικά για 2 άτομα 1/2 στήθος κοτόπουλο κομμένο σε μπουκιές 4 αβγά 4 κ. σ. γάλα 1 μεγάλο κρεμμύδι σε ψιλοκομμένες φέτες πιπεριές πολύχρωμες κασέρι αλάτι πιπέρι πάπρικα γλυκιά ρίγανη ελαιόλαδο... Read more
Είτε μείνετε στην πόλη και συνεχίζετε την καθημερινότητα και τη γυμναστική σας, είτε φύγετε διακοπές που χρειάζεστε ούτως ή άλλως ενέργεια για κολύμπι, πεζοπορίες, ρακέτες και εξερευνήσεις,... Read more
Υλικά για 4 άτομα 250 γρ. ρεβίθια βρασμένα 1 μέτριο κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι τσίλι σε σκόνη πάπρικα γλυκιά κύμινο 1 κούπα αλεύρι Εκτέλεση Βάζουμε τα ρεβίθια από το π... Read more
