Δεν μιλάμε φυσικά για την περίπτωση που καταναλώνουμε αμέτρητες μερίδες φαγητού και η κοιλιά μας παίρνει διαστάσεις φυσικά, αλλά για τις περιπτώσεις που ενώ όλα γίνονται σωστά, η διατροφή εί... Read more

Δοκιμάστε μια από τις πιο εύκολες και γευστικές συνταγές με αβοκάντο, που αποτελούν καλή και χορταστική ιδέα για σνακ, αλλά και για κυρίως γεύμα. Μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στο γραφείο,... Read more

Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. φράουλες φρέσκες 100 ml νερό 80 γρ. ζάχαρη κρυσταλλική χυμό από ½ λεμόνι Εκτέλεση Ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ και τα χτυπάτε καλά. Στη συνέχεια ρίχνετε τ... Read more

Αν, στο δίλημμα «ποπ κορν ή πατατάκια» απαντάτε με κλειστά μάτια το δεύτερο, τότε πολύ πιθανό να ανήκετε και σε εκείνη την κατηγορία ανθρώπων που…μετά το ποπ δεν έχει στοπ, δηλαδή εν ο... Read more

Η κανέλα αποτελούσε ανέκαθεν ένα πολύτιμο μπαχαρικό για τον άνθρωπο και χρησιμοποιούταν σε πολλές συνταγές. Πολλοί είναι εκείνοι, όμως, που δε γνωρίζουν τις ευεργετικές ιδιότητες που έχει στ... Read more

Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό μανιτάρια porto bello 1 μεγάλο κρεμμύδι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο 1/2 φλιτζάνι φρυγανιά τριμμένη 1/2 ματσάκι ψιλοκομμένο μαϊντανό 1/2 κουταλ... Read more

Υλικά για 4 άτομα 1 στήθος κοτόπουλο 1 κρεμμύδι 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο φρέσκο 1 φλιτζάνι ρύζι καρναρόλι 1⁄2 κόκκινη πιπεριά 1⁄2 κίτρινη πιπεριά 1⁄2 πορτοκαλί πιπεριά αλάτι πιπέρι Εκτέ... Read more

Υλικά για 4 άτομα 150 γρ. μπισκότα 50 γρ. ζάχαρη 50 γρ. βούτυρο λιωμένο ξύσμα από ½ λεμόνι 4 λεμόνια 3 κρόκοι αυγού 400 γρ. ζαχαρούχο γάλα 300 γρ. κρέμα γάλακτος Εκτέλεση Πολτοποιούμε στο μπ... Read more

Υλικά για 2 άτομα 400 γρ. ταλιατέλες 1 μεγάλη μελιτζάνα φλάσκα κομμένη σε κύβους 1 κουταλιά ελαιόλαδο 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες 400 γρ. ντοματάκι ψιλοκομμένο 2 κουτα... Read more