Mικρά και καθημερινά που πρέπει να γνωρίζουμε. – Η ανεπάρκεια του μαγνησίου και η έλλειψή του επιταχύνει τη γήρανση
Σε έρευνες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς έχει δειχτεί ότι
– η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί πρόωρη γήρανση του οργανισμού…
σε έρευνα του 2008 που πραγματοποιήθηκε στο Hospital Oakland Research από τον Bruce Ames και τους συνεργάτες του.
Οι ερευνητές ασχολήθηκαν με τα μακροχρόνια αποτελέσματα της έλλειψης μαγνησίου στα ανθρώπινα κύτταρα….α αποτελέσματα ήταν ότι ενώ τα κύτταρα εξελίσσονται κανονικά υπό φυσιολογικά επίπεδα μαγνησίου
σε καταστάσης ανεπάρκειάς του εμφάνισαν πρόωρη και επιταχυνόμενη γήρανση…άρα κρύθηκε και κρίνεται αναγκαία η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο όπως παντζάρια, σπανάκι, φασόλια, ξηροί καρποί και
δημητριακά ολικής άλεσης.
