Είναι γνωστά σε όλους μας πλέον τα πολυάριθμα οφέλη που απορρέουν από την άσκηση, όπως η καρδιαγγειακή ευρωστία, η δύναμη, η μυϊκή αντοχή, η ευλυγισία, η επιθυμητή σύσταση σώματος, ακόμα και... Read more
Το VFT διεξάγεται φέτος για 8η συνεχόμενη χρονιά. Περιλαμβάνει 7 διαφορετικούς αγώνες και έχει ήδη αποκτήσει φανατικούς φίλους και διεθνή αναγνώριση. Στη διοργάνωση του 2013 συμμετείχαν 770... Read more
Πρόσφατα κυκλοφόρησαν να νέα ερωτηματολόγια για τους υποψήφιους κυνηγούς. Αρκετές αλλάγες στα ερωτηματολόγια. Το ihunt.gr θα δημοσιεύσει μια σειρά από κουιζ με ερωτήσεις από αυτά τα ερωτηματ... Read more
Είναι ευρέως γνωστό ότι η υγείας μας εξαρτάται άμεσα με την διατροφή και την άσκηση. Και αν και έχετε ακούσει από πολλές πλευρές για τις ευεργετικές παρενέργειες της γυμναστικής στον οργανισ... Read more
Διαβάστε παρακάτω, παρατηρήστε μόνοι σας σε ποιούς από τους παρακάτω λόγους θα κουνήσετε θετικά το κεφάλι σας και την επόμενη φορά, πριν καταπιαστείτε με τα βάρη στο γυμναστήριο, σκεφτείτε π... Read more
Στις 29 Ιουνίου ο Όλυμπος φοράει τα καλά του και θα υποδεχτεί εκατοντάδες αθλητές από όλο τον κόσμο στον κορυφαίο διεθνή αγώνα ορεινού τρεξίματος 44 χιλιομέτρων και 3.200 θετικής υψομετρικής... Read more
Κάποιοι, και δεν είναι λίγοι, δεν θα καταφέρουν ποτέ να κάνουν γυμναστική. Κάποιοι επειδή βαριούνται πολύ και κάποιοι επειδή βαριούνται πάρα πολύ. Όλοι όμως θέλουν καλλίγραμμο σώμα, καλή φυσ... Read more
Για τους περισσότερους από εμάς, ωστόσο, το κολύμπι είναι περισσότερο διασκέδαση, παρά γυμναστική αλλά κανείς δεν λέει ότι μπορούν αυτά να συνδυαστούν και αντί για 2 ώρες ρακέτες, φέτος να λ... Read more
Δεν έχει ονομαστεί τυχαία «η τετράλεπτη μαγική γυμναστική που καίει τα λίπη», αφού πρόκειται για την πιο αποτελεσματική υψηλής εντάσεως προπόνηση. To Tabata training είναι μια επιστημονικά α... Read more
Η συγκέντρωση αυτοκόλλητων με φωτογραφίες ποδοσφαιριστών προκειμένου να ολοκληρωθεί το άλμπουμ, παραμένει αγαπημένο χόμπι μαθητών. Όμως, η μανία αυτή κατέλαβε και ένα δάσκαλο από τη Κολομβία... Read more
