Έρευνα αποδεικνύει πως συγκεκριμένη αύξηση των επιπέδων δραστηριότητάς μας, παρατείνει τη διάρκεια της ζωής μας. Σύμφωνα με μελέτη σε 6.600 άτομα ηλικίας άνω των 12 μηνών που πραγματοποίησε... Read more
11 ΧΡΟΝΙΑ VFT ! ! !.Οι Αγώνες Βουνού Παρθένου Δάσους Παρανεστίου όπως είναι η επίσημη ονομασία τους ή … πολύ πιο απλά Virgin Forest Trail όπως έχουμε … Read more
Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα αθλήματα απαιτούν αρκετές ικανότητες όπως πνευματική εγρήγορση, αναλυτικές ικανότητες, μνήμη, προβλεψιμότητα, στρατηγική και προσοχή και μ’ αυτόν τον τρόπο μπορο... Read more
Τα οφέλη της γυμναστικής για τη σωματική και την ψυχική υγεία είναι πολλαπλά και δεν χρειάζεται να αφιερώσετε πολλές ώρες την ημέρα για να τα απολαύσετε. Παρακάτω θα δείτε μερικά σημάδια ότι... Read more
Για όσους θέλουν να τεστάρουν τον εαυτό τους, όσον αφορά το πόσο γενναίοι και τολμηροί είναι, υπάρχει μια πεζογέφυρα στην Ελβετία που τους δίνει αυτήν τη δυνατότητα. Είναι λεπτή, έχει μήκος... Read more
Η υπέροχη χορευτική κίνηση κάτω από το νερό απαθανατίστηκε από τον διάσημο φωτογράφο με έδρα την Καλιφόρνια David Hoffman, που είναι γνωστός για τις εκπληκτικές δουλειές του με καλλιτέχνες τ... Read more
Το νερό είναι ένα άκρως ευεργετικό περιβάλλον για το ανθρώπινο σώμα και οι ξεχωριστές του ιδιότητες όπως η θερμοκρασία , η άνωση, η αντίσταση και η υδροστατική πίεση ευθύνονται κυρίως για αυ... Read more
Το περπάτημα είναι μια από τις καλύτερες μορφές άσκησης και πολύ ευεργετική για τον οργανισμό μας. Mεταξύ άλλων βοηθά να χάσουμε βάρος και να απαλλαγούμε από το στρες, ενώ συμβάλλει στη μείω... Read more
Aν και δεν υπάρχουν «μαγικοί τρόποι» για την απώλεια βάρους, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε ώστε να ενισχύσετε το μεταβολισμό σας. Με αφορμή το κορμί για παραλία που αναζητά... Read more
Το Σαββατοκύριακο 10-11/6/2017 διοργανώθηκαν στην Καβάλα οι «Θερινοί αγώνες 2017» που αποτελούν την τελευταία και πιο σημαντική διοργάνωση της σεζον για την προαγωνιστική κατηγορία αθλητών 9... Read more
