Σε κάθε βήμα θα τεστάρετε μια διαφορετική παράμετρο της φυσικής σας κατάστασης, όπως η ισορροπία, η καρδιοαναπνευστική λειτουργία και η δύναμη του κορμού. Σημειώστε τις επιδόσεις σας για κάθ... Read more
Θα ήθελα να συγχαρώ τον Κολυμβητικό Όμιλο Δράμας, ο οποίος τιμώντας την Πολιούχο Δράμας Αγ. Βαρβάρα, διοργάνωσε σε συνεργασία με τον Δήμο μας και με την υποστήριξη της Π.Ε.Κ.ΑΝ. Μακεδονίας-Θ... Read more
Και ξαφνικά Φαλακρό… Grand Opening. Με το όραμα να γίνει ένας εναλλακτικός προορισμός τεσσάρων εποχών, το Χιονοδρομικό Κέντρο στο Φαλακρό της Δράμας ανοίγει και πάλι τις πύλες του με τ... Read more
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξαναγίνετε fit μετά από ένα μικρό διάλειμμα μερικών μηνών από το γυμναστήριο; Μια πρόσφατη έρευνα του Ινστιτούτου Καρολίνσκα της Σουηδίας ίσ... Read more
Φαίνεται ότι τα δεδομένα αλλάζουν στην Αμερική και κατά συνέπεια σε ολόκληρο τον κόσμο για τον αθλητισμό στα παιδιά. Σύμφωνα με νέα οδηγία του ΝΒΑ και της ομοσπονδίας μπάσκετ στην Αμερική, μ... Read more
Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζ... Read more
Η άσκηση των παιδιών, σε οποιαδήποτε μορφή της, βοηθά με τον καλύτερο τρόπο την ανάπτυξη τους είτε σωματικά είτε ψυχολογικά και πνευματικά. Συμβάλλει στην σωματική τους υγεία, διασφαλίζει ως... Read more
Στα μέσα Δεκεμβρίου ξεκινά τη λειτουργία του το χιονοδρομικό κέντρο Φαλακρού Δράμας, ανάλογα βέβαια και με τις καιρικές συνθήκες, που θα επικρατήσουν εκείνη την περίοδο. Με την έναρξη της σ... Read more
Για ακόμη μια χρονιά οι αγώνες Δάσους Παρανεστίου τελείωσαν με την πολύ καλή οργάνωση χάρις των εθελοντών της και φυσικά στον άψογο προγραμματισμό του Δήμου για την σωστή διεκπεραίωση των α... Read more
Η καρδιά έχει κάποια όρια αντοχής. Μια νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός της έντονης σωματικής άσκησης και της έντονης συναισθηματικής φόρτισης, ειδικά όταν πρόκειται για εκνευρισμό, μπορε... Read more
