Πρόσφατες συστάσεις προτείνουν στις μητέρες να εισάγουν τους ξηρούς καρπούς στη διατροφή του μωρού μαζί με τις στερεές τροφές. Ακολουθήστε τις παρακάτω εύκολες προτάσεις σύμφωνα με το baby.gr για την προσθήκη των ξηρών καρπών στη διατροφή του μωρού σας.
Θρεπτική αξία των ξηρών καρπών
Οι ξηροί καρποί είναι πλούσια σε ωφέλιμα λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε και πρωτεΐνες, και είναι μια τέλεια τροφή για τα μωρά, τα οποία χρειάζονται πολλή καλή διατροφή για τη σωστή ανάπτυξη τους. Ποτέ μην δίνετε όμως στα παιδιά ολόκληρους ξηρούς καρπούς προτού γίνουν 5 ετών. Επίσης, αποφύγετε να δίνετε ξηρούς καρπούς στο μωρό με το κουτάλι καθώς μπορεί να προκληθεί πνιγμός.
Περισσότερα:http://www.govastileto.gr/eimai-mama/pos-na-valete-tous-ksirous-karpous-sti-diatrofi-tou-morou-sas/
