Έξι χρήσιμες συμβουλές Το ιδανικό είναι να πίνουμε το ποτό μας σκέτο, χωρίς αναψυκτικό. Η επιλογή του αναψυκτικού αντενδείκνυται γιατί περιέχει υδατάνθρακες, που μας δίνουν περισσότερη ενέργ... Read more

Το νόημα των φετινών Χριστουγέννων  δεν θέλει και πολλή σκέψη: οι πιο πολλοί τα έχουμε χάσει όλα (τα υλικά, ευτυχώς)  ή άντε, σχεδόν όλα.  Υπάρχει κι ένα θετικό σ’ αυτή τη χιονοστιβάδα: ότι... Read more

Συμβουλές για την σωστή επιλογή και συντήρηση των τροφίμων δίνει ο ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων(ΕΦΕΤ) στους καταναλωτές, ενώ συνεχίζει τους ελέγχους στην αγορά των τροφίμων κατά τη διάρ... Read more

Τι καλό θα έχετε στο τραπέζι σας τις μέρες των γιορτών; Εμείς θα σας δώσουμε δύο προτάσεις, που κρατούν τα προσχήματα. Δηλαδή μία συνταγή με χοιρινό και μια δέυτερη με γαλοπούλα, όπως συνηθί... Read more

Από τις χριστουγεννιάτικες συνταγές μας, για παραδοσιακά χριστουγεννιάτικα γλυκά, δε θα μπορούσαν να λείψουν οι Δίπλες. Οι δίπλες είναι ένα πατροπαράδοτο γλυκό που μπορεί να προσφερθεί όχι μ... Read more

Συνιστώμενη διάρκεια αποθήκευσης ψαριών Τα φρέσκα ψάρια διατηρούνται στο ψυγείο και είναι ασφαλή για κατανάλωση για 48 ώρες στο ψυγείο σας ή στον πάγο, αφού έχετε λάβει όλες τις απαραίτητες... Read more

Στον φούρνο, σως για μακαρόνια και σούπα. Τα δύο ξαδέλφια είναι µέλη µιας µεγάλης οικογένειας φυτών. Το µπρόκολο είναι διάσηµο για τα αντιοξειδωτικά του, ενώ και τα δύο είναι πλούσια σε σουλ... Read more